Skip to content

הגדרת הבריאות

לפני שנביא הגדרה לבריאות על פי איורוודה, יש צורך להגדיר את האיורוודה עצמה. זהו מדע החיים: בסנסקריט, "איו" פירושו חיים, "וודה" פירושו ידע. לכן, קודם כל נדון בהגדרת החיים ועל ידיעת היעדים של חיי אדם שנחוצה לנו לא פחות.

לאדם בריא תמיד ישנו רצון לחיות (איושקאמה):

איוך-קאמאיאמננה דהארמארטה-סוקה-סאדהאנאם

איור-ודופאדששו וידהיאך פאראם אדאראך.

מי ששכלו מלא ברצון לחיות, שהוא אמצעי להשיג ולהגשים דהארמה, ארטחה וסוקהה, כדאי לו להפנות את תשומת ליבו המירבית לאיורוודה.

על פי ההגדרה של אשטנג הרידאי סאמטהיטה – אחד המקורות העיקריים של הידע האיורוודי, חיים הם שילוב של גוף, אברי החושים ואברי הפעולה, שכל טוב ונשמה.

כדי להבין לעמוק את הגדרת החיים, נשתמש בשיטה הוודית של ניתוח המילים הנרדפות. בסנסקריט ניתוח כזה נקרא פאריה.

המילים הנרדפות למילה "איו" המגדירות את מושגי החיים, הן: "דהארי" – מה שהתומך ושומר; "ג'יוויטה" – מה שמרוחח ומחיה; "ניטיאגה" – מה ששייך תמיד; "אנובאנדהה" – מה שקשור באופן בלתי נפרד למקור.

את דהארי ניתן להבין כך: החיים נשמרים בשל נוכחות האנרגיה החיה של הנשמה. כשהנשמה עוזבת את הגוף, הוא מתחיל להתפרק ואינו מתאים יותר.

ג'יוויטה היא החייאה. מקור החיים הוא חומר חי. יש השערה לפיה החיים נוצרו בתנאים מיוחדים מתערובת של חומרים דוממים, אך כעת התברר: הסבירות שזה יכול לקרות שווה לסבירות שהוריקן מעל המזבלה ירכיב מטוס סילון. זה כמעט בלתי אפשרי. כפי שניסח זאת החכם הגדול שרילה פראבהופאדה: "החיים באים מהחיים. את החיים העניק לנו אלוקים. כלומר אנחנו מונפשים ומרוחנים, כלומר אנו חיים כמו נשמה."

ועתה שאלו את עצמכם, כמה זמן באמת חייתם בחייכם? מעטים יוכלו לומר שהם חיו את חייהם במאה אחוז באופן מלא ומרוצים לחלוטין. איורוודה מלמדת שתחושת החיים השלמים לא צריכה להיקטע. וזה אפשרי רק כאשר האדם הדור השראה וחי כמו נשמה.

ההגדרה הבאה לחיים היא ניטיאגה. "ניטיה" פירושו לנצח. המשמעות היא שהחיים הם נצחיים, לא נקטעים מעולם. פירושו של "ניטיאגה" הוא גם רכוש אישי; בסיס החיים – הנשמה ניתנת לנו כרכוש אישי, ואף אחד, אפילו אלוקים, לא טוען לרכוש הזה. בהאוואד-גיטה אומרת כי לא ניתן להשמיד את הנשמה, לא באש ולא במים; היא נצחית בטבעה. ואם אדם מבין את רעיון הזו שהחיים הם נצחיים, אז יש לו סיכוי להבין את איכות החיים. לא בכדי אומרים כי איורוודה היא מדע לא רק על חיים ארוכים, אלא גם על חיים רוחניים, הדורי השראה. כשאדם מרגיש את נצחיות החיים, מופיעה לו גם איכות החיים בלי הפחד להיעלם פתאום ברגע מותו.

דמיינו עכשיו שאתם חיים לנצח! מה המטרת חיי הנצח האלה? איורוודה יכולה לתרום לחוויה זו של חיים מאושרים ומלאים, היא ממלאת את את השכל ברצון לחיות ומספקת מושג על המטרה הראשית של החיים.

המילה נרדפת הבאה היא אנובאנדהה, פשוטו כמשמעו "הקשור לסיבה". המשמעות היא שהחיים דומים לשרשרת מלידה עד מוות עם התהליך האבולוציוני. חיינו הם תוצאה של סיבת החיים המקורית הקשורה לבורא. התודעה חודרת את כל גופנו, והחיים הם נוכחות של תודעה. כשאדם מבין שהוא קשור ליצירה זו ורואה את מטרת קיומו, הוא הולך בדרך לפגישה מחודשת עם מטרה זו. הרצון לחיות מעניק לנו את ההזדמנות למלא את חובתנו, להשיג שגשוג, להיות מועילים, בריאים ומאושרים.

הגדרה: המדע המתאר את החיים המועילים וחסרי התועלת, השמחים והאומללים, את המידות של תועלות ושל נזק להחיים, וכן המתאר את החיים עצמם, נקרא איורוודה.

איורוודה מתארת ​​חיים מועילים וחסרי תועלת. קודם כל, כמובן, את המועילים; חיים מאושרים (סוקהאם) ואומללים (דוקהאם). אפשר לחיות חיים מאושררים או אומללים – תמיד יש לכם בחירה!

מאנאם הוא המידה. חשוב מאוד לדעת את המידה הזו, מה ועד כמה מזיק או מועיל לכל גוף אינדיבידואלי. גם המידות האלה של נזק ותועלת מתוארים באיורוודה.

לפי איורוודה, בריאות היא לא רק היעדר מחלה שכבר אובחנה; זהו יחסי גומלין הרמוניים בין הגוף, הנפש והתודעה. מטרת איורוודה היא להביא אדם לרמת הטוב.

בריאות היא גזע לארבעה ענפים בסיסיים ורצופים של חיי אדם (פורושארטהה): דהארמה, ארדהי, קאמה ומוקשה. ההשגת המלאה של היעדים האלה אפשרית רק בנוכחות הבריאות. מצד שני, השגתם תספק לנו בריאות; אפילו המרדף אחר היעדים האלה תקרב אתכם אל הבריאות.

דהארמה היא הייעוד האמיתי בחיים, הטבועה בכל אחד מאתנו במידה מירבית; זהו הביצוע מרצון של חובות דתיות, משפחתיות, מקצועיות וחברתיות שלכם. על החובות הללו להתבצע בהנאה ובטיב המירבי, גם אם אינכם מקבלים בתמורה תגמולים חומריים. ידוע שכאשר אדם אוהב משהו ועושה זאת בהנאה, הוא כמעט לא מתעייף ומוכן לעשות זאת בלי סוף ובחינם.

מדהרמה נובעת ארדהה – תועלת. איתו מגיע שפע חומרי, נזקקות נסוגה ומטרות החיים מוגדרות כבר בבירור.

קאמה היא סיפוק תחושתי, תאווה, תשוקה והגשמה מלאה של רצונות חומריים. הרצון שהתגשם נכון כבר לא חוזר ואינו מציק לאדם, אבל רק בתנאי שמומשו שתי המטרות העיקריות הקודמות של החיים.

מוקשה היא שחרור מהרצונות ומהסבל החומריים, שחרור ממעגל הלידות והמותות (מגלגל סאנסארה).

השגתן של ארבע המטרות של העולם החומרי, מאפשרת לאדם לעלות לרמה גבוהה יותר של רוחניות. זה מה שנקרא פאראמארטהה – היעד העליון של חיי אדם. היא כבר חורגת מעבר לתחום העולם החומרי. היא גם נקראת פרמהה – זוהי אהבה ללא תנאי, ללא סייג לאלוקים ולכל בריאתו.

על פי מושגי האיורוודה, בריאות הגוף היא מצב מאוזן של שלושת החומרים הגופניים – דושות שנמצאות ביחסים שונים בגוף של כל אדם, כלומר ואטה, פיטה וקאפהה, וגם שבע רקמות (דהאטו), שלושה סוגים של פסולת (מאל) ואש מטבולית (אגני) בשילוב עם עבודה ברורה ומאוזנת של החושים והשכל.

שלוש דושות שולטות בכל התהליכים בגוף: ואטה (עקרון התנועה); פיטה (אנרגיית עיכול, מערכת הורמונלית וחילוף חומרים) וקאפהה (עיקרון השימון והשמירה על מבנה הגוף ומרכיביו). שמירה על השילוב והאיזון המתאים של שלוש הדושות תומך בבריאות וקובע את הדהרמה שלך (הייעוד האמיתי בחיים). ואילו הפרת האיזון מובילה למחלות ולהיווצרות המכשולים בדרך למימוש של חיים מוצלחים ומאושרים.

דהאטו הינם רקמות הגוף. הם מהווים את מבנה הגוף ואחראים לפעילותם של איברים ומערכות שונים. דהאטו נוצרים ברציפות מחומרים מזינים בסדר הבא:

ראסה (פלזמה או ציטופלזמה) מכיל חומרים שמקורם במזון מבושל יתר, שמזינים את כל הרקמות והאיברים.

ראקטה הוא דם האחראי על הספקת החמצן ותהליכי החימצון המטבוליים בכל הרקמות והאיברים.

מאמסה אלה שרירים המכסים את האיברים החיוניים, המבצעים תפקידים מוטוריים ואחראים על כוחו הפיסי של הגוף.

מדה הוא שומן המספק את שימון הרקמות והמשמש כחומר מבודד למטרת השמירה על חום בגוף.

אסטהי הוא עצמות וסחוסים התומכים במבנה הגוף.

מאג'ה (מוח העצם ועצבים) ממלאת את חלל העצמות, מעבירה דחפים תחושתיים ומוטוריים ומספקת תקשורת בין איברים ותאי הגוף.

שוקרה וארטאווה הם רקמות רביה של זכר ונקבה בהתאמה, המכילות מידע מפורט על כל הרקמות של הגוף הנתון. הן יכולות להשתתף בתהליך התהוות של חיים חדשים.

כל דהאטו תלוי בקודמו. אם החומרים המזינים המסופקים עם מזון אינם הולמים ואיכותם ירודה, או אם יתגלו בעיות באיזשהו דהאטו, אז כל הדהאטוים שלאחריו לא יקבל תזונה מתאימה, מה שעלול לשבש את תפקודם ואת תפקודו של הגוף כולו. לכן, על מנת לשמור על הבריאות, צריך שכל שבעת הדהטוים ייווצרו כראוי ויבצעו את תפקידיהם נכונה.

שלושה סוגים של פסולת (מאלה) הם צואה, שתן וזיעה. על הגוף לייצר אותם בכמויות הראויות ולהפריש אותם במועד בדרכים מתאימות.

אגני הוא אש מטבולית, אנרגית החום השולטת על חילוף החומרים. אגני כולל את אנזימי העיכול ואת התהליכים המטבוליים האחראים על פירוק, עיכול, ספיגה והטמעת המזון. אגני מספק את תזונת הרקמות ומעניק כוח למערכת החיסון. הוא הורס מיקרואורגניזמים פתולוגיים, חיידקים זרים ורעלים בקיבה ובמעיים. זהו הגורם החיוני לשמירה על הבריאות הטובה.

הנה כתבי צ'אראקה מוני, אחת הדמויות המובילות ברפואה האיורוודית:

• תוחלת החיים, הבריאות, החסינות, האנרגיה, חילוף החומרים, הכוח הגופני, ההתלהבות והעוצמה – כולם תלויים באגני. אדם חי באושר ועושר אם אגני מתפקד כמו שצריך, או חולה אם פעולתו מופרעת ואף מת כאשר האש הזאת דועכת.

• חמישת הסוגים של אגני, התואמים לחמשת היסודות העיקריים: אתר, אוויר, אש, מים ואדמה, מעכלים את מרכיבי המזון המתואמים להם. לפיכך, אגני מאוזן הופך את המזון שנבחר כראוי ונצרך בזמן, ובכך תורם לבריאות.

• האנרגיה העדינה של אגני הופכת את המולקולות חדוממום של מזון, מים ואוויר לתודעת התא.

אך כאשר אגני נחלש עקב הפרת האיזון בין הדושות או עקב הצטברות של אמה (רעלים), הדבר משפיע לרעה על חילוף החומרים והחסינות. כשהאש החיונית הזו מכובה לחלוטין, מתרחשת המוות.

יחד עם גורמים סומטיים, רגשות, שכל והתפתחות התודעה ממלאים תפקיד חשוב למדי בשמירה על בריאות טובה. כאשר כולם מאוזנים, נוצר מצב הנקרא סוואסטהה, שפירושו "אושר פנימי מושלם."

את המצב האושר הזה ניתן להשיג ואחר-כך לשמור עליו, באמצעות אורח חיים בריא, כשחיים בהרמוניה עם העולם סביבנו ובהתאם לדרישות תכונות הגוף של גל אחד מאתנו. את התכונות האלה יאבחן ויכיר לכם רופא איורוודי במהלך הביקור הפרטני. הוא גם ייתן את ההמלצות הנחוצות לשמירה או לשיקום של בריאותכם.

תזונה מתאימה, תרגילים פיסיים מומלצים, מערכות יחסים הרמוניות עם אנשים ועם העולם סביבנו, רגשות חיוביים ואורח החיים המסודר – כל זה מחזק את הבריאות. לעומת זאת, תזונה לא בריאה, תרגילים פיסיים שאינם מתאימים לכם, בעיות ביחסים עם אנשים, רגשות שליליים או מודחקים וסדר יום לא יציב עלולים לגרום למחלה, כי אורח חיים כזה מפריע לאיזון בין הדושות, מחליש את אגני ודהאטו, וירחיק את השגת היעדים העיקריים של החיים שמבטיחים לנו בריאות ואושר. אני תמיד שמחה לעזור לך למצוא את הדרך לבריאות ולאושר. אני מאחלת לכם להצליח ולהשיג את המטרה העליונה של חיי האדם.