Skip to content

דלקת פרקים

מבחינת איורוודה, דלקת פרקים (ארתריטיס) כמו רוב המחלות, מחולקת למספר סוגים התואמים את חוסר האיזון בין ואטה, פיטה וקאפהה בגוף או את צירופיהן.

לצורך הטיפול, עלינו לברר בוודאות באיזה סוג של דלקת פרקים אנו עוסקים. אך בכל המקרה, חשוב להבין כי מקור הארתריטיס טמון במעי הגס.

כאשר ואטה, פיטה או קאפהה אינן מאוזנות בשל אורח חיים לא בריא, או תזונה לא נכונה, בעיות רגשיות לא פתורות, הן מחלישות את אגני (אש מטבולית) והדבר גורם להיווצרות אמה – תוצר לוואי רעיל ודביק של העיכול הלקוי.

ואטה מביאה את אמה למעי הגס, ומשם אמה מתפשטת לכל הגוף, נכנסת לאסטהי דהאטו (רקמת העצם) ולמפרקים, מצטברת שם והופך אותם ללא גמישים וגורמים לכאבים בהם.

מטרתנו בעת הטיפול בדלקת פרקים היא הסרת האמה מהמפרקים והחזרתה למעי הגס, משם קל יותר להסיר אותה באמצעות הליכי ניקוי איורוודיים. זו הסיבה למה בטיפול בדלקת פרקים חשוב לשמור על מעי גס נקיה ובריאה.

אם אתם עדיין לא יודעים בדיוק באיזה סוג דלקת הפרקים נתקלתם, קחו לפני השינה כפית אחת מהנוסחה האיורוודית טריפאלה עם מעט מים חמים. טריפאלה הינה אמצעי יעיל להקל על המצב בכל סוגי דלקת המפרקים.

במקרה של דלקת מפרקים מסוג ואטה, שמרו על הדיאטה שמרגיעה את ואטה. תנו עדיפות למאכלים חמים, חצי נוזליים ונוזליים, עם מעט שמן, והימנעו ממשקאות ומאכלים קרים, כולל סלטים. הימנעו מקטניות, מהדגנים המייבשים כגון שעורה ותירס, ומהסולָנִיִים כולל עגבניות, תפוחי אדמה, פלפלים וחצילים.

הטילו את השמן מאהאנאראיאן על המפרקים הנגועים, ואחר כך יישמו חימום מקומי רטוב. לדוגמה, בדלקת מפרק הקרסול, יש למרוח אותו במאהאנאראיאן, וח"כ לטבול את כף הרגל במים חמים, שבהם נחלטו מראש 2 כפות זרעי חרדל הקשורות במפית גזה.

אם מדובר בדלקת מפרקים מסוג פיטה, הכאב בדרך כלל עז יותר מאשר בסוגים אחרים של ארתריטיס. מומלצת דיאטה המרגיעה את פיטה. הימנעו במיוחד ממאכלים המים, חריפים ומתובלים, כגון מלפפונים חמוצים, תרד ועגבניות.

מומלץ למרוח קיק או שמן קוקוס מצונן על הנקודות הכואבות, והכי טוב – שמן איורוודי מוריוונה.

גם למשחת אַלְגֹּם השפעה מרגיעה טובה. להכנתה, ערבבו כפית של אבקת אַלְגֹּם עם מעט מים. שפשפו את המפרק הכואב בעדינות.

אם המפרק דלוק מאוד וחם, ניתן להטיל עליו בעבועה עם ​​קרח. זה ישקיט כאב ודלקת.

בצעו בקביעות את תרגיל הנשימה סיטאלי פראניאמה. קפלו את הלשון לצינור ושאפו עמוק בבטן דרך הפה, אח"ך עצרו את נשימתכם בקצרה ונשפו דרך האף. חזרו על התרגיל כ-12 פעמים.

בעת דלקת מפרקים מסוג קאפהה, שמרו על דיאטת המורידה את קאפהה. הימנעו ממוצרי חלב (כולל חלביים חמוצים) וממשקאות קרים.

בתור תרופה חיצונית, תעזור משחה מהצמח אקורוס הטחון למשחה. מועכים כפית של האבקה עם מעט מים חמים עד יצירת משחה, ומרחו בה על המפרק הכואב.

אם ישנם סימנים להצטברות נוזלים בתוך המפרק, מרחו על המפרק משחה מאבקת פונארנאווה וג'ינג'ר טחון. להכנת משחה, קחו כפית אחת מכל עשב ושפשפו אותם במים חמים.

בדלקת מפרקים שיגרונית ודלקת מפרקים ניוונית, שתו לפני השינה  כוס מרתחת ג'ינג'ר בתוספת של 1-2 כפיות שמן קיק. שמן קיק מכיל רכיבים טבעיים לסינתזה של הורמוני סטרואידים שיסייעו בהקלה על דלקת המפרקים השיגרונית.

בדלקת מפרקים ניוונית, מומלץ דחס שמן על המפרק הכואב. חומר הדחס יוכן מתערובת של אבקת ג'ינג'ר ושמן קיק. אל תשכחו ששמן קיק, כאשר הוא נלקח דרך הפה, יכול לשמש חומר משלשל, לכן אל תגדיל את המינון באופן שרירותי.

שימו לב! מוטב לבצע כל טיפול תחת השגחתם של הרופא המטפל והמומחה לאיורוודה, אשר ישתדלו בצורה היעילה ככל האפשר, באופן פרטני, לבחור שיטות ואמצעים כנגד מחלתכם. אני מודה על תשומת לבכם ומקווה שעצותיי יעזרו לכם להיות בריאים ומאושרים יותר.